Вес возвращается с лихвой, оставляя лишь разочарование, бессилие и неуверенность в себе, а хочется стабильного результата
Заедаете тревогу и стресс, а по другому справиться с эмоциями не получается
Вы чувствуете постоянную усталость и слабость, хотите быть более энергичным, но у вас ничего не получается
Вините себя за срывы, лень и внешний вид
Не нравится отражение в зеркале, чувствуете, что живете не в своем теле
Хотите легкости в теле, свободы движений и снова наслаждаться жизнью
7 скрытых ролей: как они влияют на тело и как освободиться от их влияния
- Определите свою ключевую роль, которая удерживает лишний вес и мешает вам похудеть
- Узнайте, как отказаться от этой роли и снизить вес без жёстких ограничений
- Разберитесь, как эмоции влияют на вес и как экологично их проживать
- Научитесь отличать настоящий голод от психологического аппетита
- Поймёте, как сохранить стройность после 50, несмотря на изменения
А также через психологические практики откроете свои скрытые причины, почему вес держится